Jenis Makanan yang Sebisa Mungkin Dihindari Saat Berpuasa - EB

Saat hendak berpuasa, orang biasanya malah makan banyak makanan di kala sahur. Apapun makannnya, yang terenting adalah kenyang di perut.

Memang benar, kenyang di saat sahur sangatlah enak. Namun, jika makanan yang dimakan asal asal, bisa saja malah kamu cepat lapar saat berpuasa karena setiap bahan makanan berbeda sifatnya.

Nah, makanan apa saja yang sebisa mungkin dihindari saat hendak berpuasa?

1. Makanan Pedas

Sambal | dapur bunda

Makanan-makanan pedas, terutama olahan cabai,megandung zat capcaisin yang memberikan rasa terbakar pada bagian yang menyentuhnya.

Umumnya, rasa terbakar ini muncul di bagian lidah. Namun, sebenarnya sensainya terus terjadi, bahkan di lambung dan usus.

Jika terlalu banyak makan pedas, bisa saja amu malah terkena diare.Tentu saja, diare akan membuat kamu kehilangan banyak cairan tubuh.

Jika sudah begitu, kamu akan mudah haus dan membutuhkan banyak cairan pengganti. Apalagi saat berpuasa, yang ada badanmu malah lmas seharian penuh karena tidak ada asupan cairan sedangkan cairan tubuh terus dikeluarkan.

2. Makanan tinggi lemak

Makanan tinggi lemak | Blog regopantes

Memang benar, lemak adalah salah satu cadangan makanan di tubuh kita. Lemak juga menyediakan kalori yang cukup banyak jika dikonsumsi.

Namun, makanan erlemak merupakan makanan yang memerlukan lebih banyak waktu untuk dicerna tubuh. Dan ini bisa saja mengganggu sistem pencernaan, apalagi jika dimakan saat berbuka dengan kondisi perut kosong karena tubuh lebih bekerja keras mencerna.

3. Makanan dan minuman berkafein

Kopi | Juara.web

Seperti yang kita tahu, makanan dan minuman berkafein marak dijual sekarang. Namun tahukah kamu bahwa kafein memiliki sifat diuretik?

Sifat ini akan mempengaruhi kerja ginjal sehingga urin yang kita keluarkan lebih banyak. Ingat, saat puasa kita tidak bisa mengganti cairan tubuh.

Jika berkelanjutan, kamu bisa saja mengalami dehidrasi. Dehidrasi mengakibatkan badan lemas dan sulit fokus yang tentu mengganggu aktivitas selama berpuasa.

Nah itu dia beberapa makanan yang sebisa mungkin kamu hindari dalam berpuasa agar tidak menganggu aktivitas di siang harimu.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Hidup Warren Buffet

Gambar
Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Pada kesempatan ini saya akan memberikan sedikit inspirasi dari salah seorang manusia terkaya di dunia ini yaitu Warren Buffet. Pria bernama asli Warren Edward Buffet ini lahir di Nebraska Amerika Serikat 82 tahun yang lalu. Ia kini dikenal sebagai seorang investor dan pengusaha sukses di dunia. Ia bisa menjadi seperti saat ini berkat kecerdikannya megelola keuangan.  Warren Buffet Beberapa hal yang dapat kita jadikan pelajaran dari kakek kaya ini adalah beberapa prinsip hidup yang ia miliki yaitu Berinvestasilah dengan apa yang anda miliki saat ini dan selalu ingat bahwa 1. Uang tidak menciptakan manusia, tapi manusia yang menciptakan uang 2. Hiduplah sederhana sebagaimana dirimu sendiri 3. Jangan melakukan apapun yang dikatakan orang, dengarkan saja tapi lakukanlah apa yang baik saja 4. Jangan memakai merk, pakailah yang nyaman bagimu 5. Jangan habiskan uang untuk hal yang tidak...
Baca selengkapnya

Terjemahan Lagu When I Look Into Your Eyes

Satu lagu dari Fire House When I Look Into Your Eyes , salah satu balada yang patut kamu dengar dan Terjemahan Lagu dan Liriknya. Single balada yang pernah masuk posisi 8 di Billboard Hot 100 17 Oktober 1992. Lagu ini ditulis oleh Bill Leverty dan C.J Snare yang masing-masing merupakan gitaris dan vokalis Firehouse. Sebelumnya baca juga Terjemahan We Are Young Arti Lirik When I Look Into Your Eyes I see forever when I look in your eyes akan aku lihat selamanya saat aku melihat kedalam matamu You're all I ever wanted, I always want you to be mine kaulah segalanya yang ku ingin, aku selalu menginginkan kau menjadi milikku Let's make a promise 'till the end of time ayo kita berjanji hingga akhir nanti We'll always be together, and our love will never die kita akan selalu bersama dan cinta kita tidak akan pernah mati So here we are face to face and heart to heart di sini kita empat mata dari hati ke hati I want you to know we will never be apart aku ingin kau tahu bahwa ki...
Baca selengkapnya

Terjemahan Lagu Secondhand Serenade - It's not Over

Selamat datang di Oneteknisia   - Terjemah Lirik Lagu dan Informasi Lagu Lengkap Lagu Secondhand Serenade It's Over adalah lagu yang masuk dalam jajaran single laris Secondhand Serenade di album yang bertajuk Awake yang rilis pada tahun1997. Di Indonesia, nuansa akustik rok band ini sangat di gemari oleh para remaja, bahkan hingga sekarang band asal California Amerika Serikat ini masih tetap eksis dengan mengeluarkan album extended play mereka yang bernama Weigthless EP yang rilis pada tahun 2010 - 2011. Oke sobat lanjut simak, Terjemahan dan lirik lagu nya dapat sobat lanjut dengan klik readmore. Lagu dengan lirik yang dalam juga tapi dengan genre Alternative/Indie, Rock begini terasa berbeda kesan yang dibawahnya. Terjemahan  Lirik Lagu - Secondhand Serenade It's Not Over   My tears run down like razorblades and no, I'm not the one to blame: it's you or is it me? Air mataku jatuh bagai silet, aku bukanlah orang yang menyalahkan: kamu atau aku And all the words we nev...
Baca selengkapnya